Miesięczne archiwum: Grudzień 2016

starość sędziwa

Sędziwy wiek czyli po 90 rż -nie każdemu jest dane doczekać takich lat. Najwięcej osób które ukończyły 90 lat lub starszych stulatków jest w Japonii.

Japonia to bardzo odległy od europejskiego model życia. Japończyk całe życie spędza w sztywnych ramach. Dzieci i młodzież bardzo intensywnie się uczą aby móc zdobyć dobrą pracę. Dorośli skupiają się na pracy. Dopiero na emeryturze doświadczają swobody i szaleństwa , jakie w naszej kulturze jest przywilejem młodzieży.

Według japońskiego przepisu na długowieczność trzeba się często uśmiechać ,mieć licznych przyjaciół, jeść kolorowo ( dieta z dużą ilością owoców i warzyw), nie zpomnać o odpoczynku: dużo spacerować i spać minimum 7 godzin.

 

japonia-2 japonia japonia3